Wanneer iemand een schokkende gebeurtenis (of meerdere) meemaakt, kan dit traumatisch zijn wanneer de gebeurtenis(sen) niet goed verwerkt worden. Het meemaken van ingrijpende gebeurtenissen zoals ernstige verkeersongelukken, brand, overlijden van een dierbare, misbruik, geweld, oorlog, ... kunnen het gevoel van veiligheid en controle aantasten. Dit kan leiden tot psychische klachten zoals angst, depressie, paniek, ... .
Een van de effectieve behandelingen bij trauma is cognitieve gedragstherapie. In de behandeling wordt psycho-educatie over trauma/PTSS en bv. herbelevingen gegeven. Daarnaast wordt actief aan de slag gegaan met herkennen en veranderen van negatieve gedachten en niet-helpende gedragspatronen. Dat kan op verschillende manieren, bv. via (imaginaire) exposure, narratieve technieken, cognitieve herstructurering, .. die helpen om traumatische herinneringen op een gecontroleerde manier te verwerken en beter om te gaan met emoties.
In de behandeling staat een veilige therapeutische relatie centraal, waarin de cliënt stap voor stap leert om weer grip te krijgen op het leven en het vertrouwen in zichzelf en de wereld te herstellen.
