Psychosomatische klachten zijn fysieke symptomen of aandoeningen die worden beïnvloed door psychologische factoren, zoals stress, emoties en gedachten. Deze klachten kunnen variëren van hoofdpijn, maagklachten en spierpijn tot vermoeidheid en slaapproblemen. Gedragstherapie richt zich op het begrijpen van de relatie tussen de geest en het lichaam en biedt effectieve benaderingen om psychosomatische klachten te behandelen. Door het identificeren en aanpakken van onderliggende emotionele stressoren, het aanleren van stressmanagementtechnieken en het bevorderen van gezonde copingmechanismen, kan therapie mensen helpen om hun lichamelijke klachten te verminderen en hun algehele welzijn te verbeteren.
